♥ ŜŤoŐoЯY ĽoŐoνξ♥
يا هلا و الله و مسهلا
أسفرت وأنورت بمقدمكمـ زوارنــا ....
المتعة و الفائدة عنواننا
فمرحباً بكم بيننا .
بانتظار انضمــامكمـ معنــا ...
ملاحظــه: هـذا المنتدى مخصص للصبـايا لـذا يمنع منعـا
باتـاًانضمام الذكــور إليـنا
دمتمـ بألف خير



♥ ŜŤoŐoЯY ĽoŐoνξ♥

♥ ŜŤoŐoЯY ĽoŐoνξ♥
 
الرئيسيةبنوتات دوت كوم&مكتبة الصورس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول

        

۩عــــــــ سعيد ـــــيد۩  ®معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل

®إليكم أعزائي بعض مواضيع المنتدى:           قبل ماتطلبي التبادل الإعلاني ..اقرئي القوانينِ             бриллиантمسابقة الصيف <<لاتدعي الفرصة تفوتك  бриллиант               أكادمية بنوتات دوت كوم      نصائح هامه لرقي المنتدى للأفضل        http://i88.servimg.com/u/f88/11/98/01/88/th/star-c10.gif  كلمات رائـــــــعة يجب أن نقرأها ونعمل بها http://i88.servimg.com/u/f88/11/98/01/88/th/star-c10.gif             خد من االأمس عبره ** ومن الغد فكره             


شاطر | 
 

 عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محبوبة الكل
مراقبهـ
مراقبهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 189
العمر : 20
الجنسية :
المزاج :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
دعاء :
نشاط العضوة في المنتدى :
50 / 10050 / 100

نقاط التميز : 10
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 14/01/2009

مُساهمةموضوع: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الجمعة فبراير 13, 2009 11:12 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعاني معظم الناس اليوم من الأمراض النفسية و الهموم و ضيق الصدر ، و تشهد عيادات الأطباء النفسيين آلاف المراجعين سنوياً ممن يفشل الطب النفسي في مساعدتهم..

و قد كتب الشيخ عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله كتيباً صغيراً في معالجة أمراض النفس و ضيق الصدر بعنوان (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) و قد قيل عنه بأنه أعظم مستشفى للأمراض النفسية على وجه الأرض..

و قد أجمل فيه الشيخ رحمه الله أعظم أسباب علاج الأمراض النفسية وضيق الصدر باختصار و كانت:

1- الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر ، فإن الهدى و توحيد الله تعالى من أعظم أسباب انشراح الصدر.

2- الإِيمان الصادق بالله تعالى مع العمل الصالح.

3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع.

4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته.

5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ ، فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ.

6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً.

7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب.

8- تخليص القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه: كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي، وقد ثبت أنَّه عليه الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال: "كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: "هو التقيُّ النَّقيُّ لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد".

9- ترك زيادة النظر و زيادة الكلام ، و زيادة الاستماع، و زيادة المخالطة، و زيادة الأكل و زيادة النوم النوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه.

10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه.

11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده، ويستعينه على ذلك فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن ، لذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه و سلم "اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن" و الهم يكون على المستقبل و الحزن يكون على الماضي.

12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه.

13- نسيان ما مضى عليه من المكاره التي لا يُمكنه ردَّها فلا يُفكر فيه مطلقاً.

14- إِذا حصلت على العبد نكبةٌ من النَّكبات فعليه السَّعي في تخفيفها بأن يُقدِّر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر، ويدافعها بحسب مقدوره.

15- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السَّيِّئة، وعدم الغضب، ولا يتوقع زوال المحابِّ وحدوث المكاره بل يكل الأمر إلى الله عزَّ وجلَّ مع القيام بالأسباب النافعة، وسؤال الله العفو والعافية.

16- اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام.

17- العاقل يعلم أنَّ حياته الصحيحة حياة السعادة والطمأنينة وأنها قصيرةٌ جداً فلا يُقصِّرها بالهمِّ والاسترسال مع الأكدار، فإِنَّ ذلك ضدُّ الحياة الصحية.

18- إِذا أصابه مكروه قارن بين بقيَّة النعم الحاصلة له دينيَّةً أو دنيويَّةً وبين ما أصابه من المكروه فعند المقارنة يتَّضح كثرةُ ما هو فيه من النِّعم، وكذلك يُقارن بين ما يخافه من حدوث ضرر عليه وبين الاحتمالات الكثيرة في السلامة فلا يدع الاحتمال الضعيف يغلب الاحتمالات الكثيرة القوية وبذلك يزول همه وخوفه.

19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه.

20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا.

21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه {إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا}ويتأكد هذا في معاملة الأهل والأولاد.

22- جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره.

23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ للمستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل.

24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله.

25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر.

26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ما له من المحاسن ومقارنة ذلك بما فيه من عيب ، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر قال صلى الله عليه و سلم : "لا يفرك (لا يكره) مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خُلقاً رضي منها آخر".

27- الدعاء بصلاح الأمور كلها وأعظم ذلك "اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كلِّ خيرٍ، والموت راحةً لي من كلِّ شرٍّ"، وكذلك "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله لا إِله إِلا أنت".

28- الجهاد في سبيل الله قال عليه الصلاة والسلام: "جاهدوا في سبيل الله، فإِنَّ الجهاد في سبيل الله بابٌ من أبواب الجنة يُنجِّي الله به من الهمِّ والغمِّ".

وهذه الأسباب والوسائل علاجٌ مفيدٌ للأمراض النَّفسية ومن أعظم العلاج للقلق النَّفسيِّ لمن تدبَّرها وعمل بها بصدقٍ وإِخلاصٍ، وقد عالج بها بعض العلماء كثيراً من الحالات والأمراض النفسية فنفع الله بها نفعاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنمي خيالية
بنوتهـ رائعه
بنوتهـ رائعه
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 220
العمر : 23
الجنسية :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
نشاط العضوة في المنتدى :
50 / 10050 / 100

نقاط التميز : 10
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   السبت فبراير 21, 2009 2:03 am

حلوه حلوه حلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبوبة الكل
مراقبهـ
مراقبهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 189
العمر : 20
الجنسية :
المزاج :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
دعاء :
نشاط العضوة في المنتدى :
50 / 10050 / 100

نقاط التميز : 10
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 14/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الإثنين فبراير 23, 2009 4:31 am

مشكوره على المرور الا اكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه دلوعه
بنوتهـ ذهبيهـ
بنوتهـ ذهبيهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 1109
العمر : 24
الجنسية :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
نشاط العضوة في المنتدى :
80 / 10080 / 100

نقاط التميز : 120
السٌّمعَة : 3
نقاط : 527
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الأربعاء فبراير 25, 2009 6:16 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه دلوعه
بنوتهـ ذهبيهـ
بنوتهـ ذهبيهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 1109
العمر : 24
الجنسية :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
نشاط العضوة في المنتدى :
80 / 10080 / 100

نقاط التميز : 120
السٌّمعَة : 3
نقاط : 527
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الجمعة أبريل 03, 2009 4:43 am

مشكوووووووره أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة باحساسها
بنوتهـ ذهبيهـ
بنوتهـ ذهبيهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 1390
العمر : 20
الموقع : في غرفتي ..
العمل/الترفيه : تصفح الإنترنت المشاركه مع الأصدقاء
الجنسية :
المزاج :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
دعاء :
نشاط العضوة في المنتدى :
20 / 10020 / 100

السٌّمعَة : 4
نقاط : 1605
تاريخ التسجيل : 29/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الإثنين يوليو 13, 2009 10:36 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه دلوعه
بنوتهـ ذهبيهـ
بنوتهـ ذهبيهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 1109
العمر : 24
الجنسية :
المهنة :
الأوسمة :
الهواية :
نشاط العضوة في المنتدى :
80 / 10080 / 100

نقاط التميز : 120
السٌّمعَة : 3
نقاط : 527
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الأربعاء يوليو 22, 2009 11:38 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*shatha*
بنوتهـ خياليهـ
بنوتهـ خياليهـ
avatar

[img]http://i46.tinypic.com/e8s7dt.jpg[/img
انثى عدد الرسائل : 343
العمر : 22
الموقع : http://miles-arabic.hooxs.com
العمل/الترفيه : طالبة
الجنسية :
المزاج :
المهنة :
الهواية :
دعاء :
نشاط العضوة في المنتدى :
50 / 10050 / 100

السٌّمعَة : 3
نقاط : 283
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟   الإثنين أكتوبر 12, 2009 7:09 am

روووعة

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://miles-arabic.hooxs.com
 
عندك ضيقة نفس تعالي هنا؟؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ ŜŤoŐoЯY ĽoŐoνξ♥ :: ~*¤®§(*§ بيتكــ بالجنهـ §*)§®¤*~ˆ° :: ~*¤®§(*§ العالم الإسلامي§*)§®¤*~ˆ°-
انتقل الى: